1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
675.7
سعرات حرارية
20.3
بروتين
67.6
كربوهيدرات
33.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.8 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 13.5 g | 67% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.7 mg | 16% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 67.6 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 67.6 mcg | 337% | |
| كالسيوم | 337.8 mg | 25% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 168.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تكساس توست بالجبن
تكساس توست بالجبنة هو شريحة خبز سميكة لذيذة، تحمص حتى تصبح ذهبية اللون وتُغطى بسخاء بالجبنة اللزجة والمذوبة. ينبع هذا الطبق من جنوب الولايات المتحدة، حيث يجمع بين الراحة الكلاسيكية للتوست التقليدي مع لمسة جبنة غنية. على الرغم من أنه لا يمكن إنكار فاحش الثراء، إذ يعد بخبز زبدي وجبن غني، يمكنك التمتع به بشكل معتدل. يُمكن تناوله مع سلطة طازجة أو بعض الخضروات لتحصل على وجبة متوازنة. مثالي كجانب أو وجبة خفيفة، تكساس توست بالجبنة بالتأكيد سيروق ذوقك!
