1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
6.3
بروتين
12.6
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية من تكساس رودهاوس بدون بيض
سلطة جانبية من تكساس رودهاوس بدون بيض هي مزيج طازج ونابض بالحياة من الخس الإيسبرغ والرومين، مغطى بالطماطم العصيرة والجزر المبشور، والكرات الرقيقة المقرمشة. هذه الوجبة الجانبية الأمريكية الكلاسيكية تلتقط جوهر المأكولات الدسمة في تكساس رودهاوس، بينما تقدم خيارًا أخف وزنًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات صحية. مليئة بالفيتامينات من الخضروات الطازجة، فهي رفيقة مرضية لأي وجبة. استمتع بها مع صلصتك المفضلة، وتذوق المتعة أثناء الاستمتاع بهذه الوجبة الجانبية اللذيذة التي تعتبر مثالية لأي مناسبة!
