1 serving (150 grams) contains 230 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
365.1
سعرات حرارية
9.5
بروتين
15.9
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 507.9 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية تكساس رودهاوس
سلطة تكساس رودهاوس الجانبية هي إضافة طازجة ولذيذة لأي وجبة! مليئة بالخس الايسبرغ و الروماني، وتتميز بالطماطم العصيرة، والخيار المقرمش، والجبن اللذيذ. تُزين بالكرات الصغيرة المحمصة واختيارك من الصلصة، هذه السلطة مزيج لذيذ من النكهات والملمس. بينما تضيف لمسة منعشة لصحنك، فإنها تقدم أيضًا جرعة صحية من الخضار لتوازن تجربتك الطعام. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع بوجبة جانبية لذيذة وصحية تكون مرضية ومغذية!
