1 serving (45 grams) contains 160 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320
سعرات حرارية
9
بروتين
68
كربوهيدرات
3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (90g)
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 300 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 68 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 22 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تسكو سلطانة بران
تسكو سلتانا بران هو حبوب الإفطار الشهية والغنية بالألياف المصنوعة من رقائق القمح الصحية، وسلتانا سخية، ولمسة من العسل للحلاوة الطبيعية. يعود أصلها إلى الحبوب الإفطار البريطانية الكلاسيكية، إنها توازن مثالي بين الطعم والتغذية. مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن، تساعد تسكو سلتانا بران على تعزيز الهضم الصحي وتساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول. بدون ألوان صناعية أو مواد حافظة، إنها بداية بلا شعور بالذنب ليومك. استمتع بها مع الحليب أو الزبادي لوجبة إفطار لذيذة تمدك بالطاقة في الصباح!
