1 serving (50 grams) contains 104 calories, 11.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
492.1
سعرات حرارية
52.0
بروتين
0
كربوهيدرات
30.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
492.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.8 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 130.1 mg | 43% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.0 g | 104% | |
| فيتامين د | 1244.5 mcg | 6222% | |
| كالسيوم | 26.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 993.7 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مدخن من تسكو
تُعتبر سمك السلمون المدخن من تيسكو وجبة فاخرة مصدرها المياه النقية لشمال الأطلسي. غني بالطعم ومعالج بشكل متقن، تبرز كل شريحة التوازن الرقيق بين النكهة المدخنة والعبير الطازج. يحتوي على حمض أوميجا-3 الدهني، فهو لذيذ ليس فقط بل صحي للقلب أيضًا. مثالي لتناول الإفطار أو كإضافة أنيقة للسلطات والكانابيهات، يقدم نكهة ذات جودة مطعمية إلى طاولتك. ارتق بوجباتك باختيار هذا المأكولات البحرية الصحية والمتنوعة، واستمتع بنكهة الترف الفاخرة كل يوم.
