1 serving (75 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
692.9
سعرات حرارية
25.2
بروتين
110.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110.2 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 25.2 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة خبز من تسكو بالبذور
الخبز المدعم من تسكو بالبذور هو مزيج شهي من الحبوب الكاملة وبذور عباد الشمس وبذور اليقطين، مما يوفر نكهة قرمشة ونكهة مكسرات. مستمدة من تقاليد الخبز الأوروبية الكلاسيكية، تعتبر هذه الروافد مثالية لتعزيز أي وجبة. غنية بالألياف ومليئة بالبذور، تقدم خيارًا غذائيًا صحيًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بها كجانب للحساء أو السندويشات، أو ببساطة محمصة مع نكهتك المفضلة. ارتق بتجربتك اليومية مع خبز تسكو بالبذور - حيث تتلاقى النكهة والصحة سويًا.
