1 serving (350 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
270.3
سعرات حرارية
13.5
بروتين
27.0
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تسكو روغان جوش
رغان جوش من تسكو هو كاري لذيذ غني بالتوابل الذي يأتي من المطبخ الحيوي في شمال الهند. هذا الطبق يتميز بقطع لحم الخروف اللذيذة المطهية في صلصة عطرية مصنوعة من الطماطم واللبن ومزيج من التوابل التقليدية مثل الكمون والكزبرة. إنه مثالي لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع بنكهات جريئة بينما يتمتعون بمصدر للبروتين. بدون ألوان صناعية أو مواد حافظة، إنها خيار صحي لوجبة دسمة. اكتشف دفء الشرق مع رغان جوش من تسكو، اختصارك للتمتع بليلة كاري أصيلة ومرضية!
