1 serving (50 grams) contains 125 calories, 3.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
592.4
سعرات حرارية
14.2
بروتين
47.4
كربوهيدرات
35.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.5 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تسكو فلافل نباتية
مقرمشات الفلافل النباتية من تسكو لذيذة ومحضرة بعناية من مكونات صحية مثل الحمص والثوم ومزيج من التوابل العطرية. تأتي هذه القطع اللذيذة من المطبخ الشرق أوسطي وتقدم قرمشة مرضية ونكهة رائعة في كل قضمة. مليئة بالبروتين النباتي وغنية بالألياف، إنها خيار صحي لأي وقت من اليوم. سواء تمت استمتاعها كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة لذيذة مع الحمص، فإن مقرمشات الفلافل من تسكو خيار ملائم وغني بالفوائد الغذائية يمكن للجميع الاستمتاع به.
