1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
42.9
بروتين
0
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون معلب في زيت اللفت
السلمون المعلب في زيت اللفت من تسكو هو خيار بحري لذيذ ومغذي. معبأ بشرائح لذيذة من سمك التن المتهشمة، وهو يُغمر بزيت اللفت الصحي للقلب، الّذي يوفر أحماض دهنية أوميغا-3 الغنية التي تدعم صحة قلبك ودماغك. هذا المنتج المتعدد الاستخدامات مثالي لأطباق ذات إلهام متوسطي أو كإضافة بروتينية سريعة للسلطات والسندويشات. لا يحتوي على مواد حافظة اصطناعية وغني بالبروتين، إنه خيار ملائم وصحي لأولئك الذين يسعون لتناول طعام متوازن. استمتع بطعم المحيط أثناء تغذية جسمك بالسلمون من تسكو في زيت اللفت!
