1 serving (30 grams) contains 69 calories, 3.2 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
543.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.6 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.7 mg | 26% | |
| صوديوم | 1574.8 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.2 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 25.2 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تسكو قطع السمك
تعتبر أصابع السمك من تسكو خيار وجبة شهية وملائمة مصنوعة من سمك عالي الجودة، صيد بري، مغلف بطبقة خارجية مقرمشة من فتات الخبز. متأصلة في المأكولات البريطانية التقليدية، تقدم أصابع السمك هذه نكهة البحر إلى طاولة طعامك. تحتوي على البروتين وحمض أوميغا 3 الدهني، تقدم خيارًا غذائيًا للعائلات المشغولة. على الرغم من أنها توفر وجبة شهية، فمن الأفضل التمتع بها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. مثالية لتناول عشاء سريع أو وجبة خفيفة في وقت الغداء، أصابع السمك من تسكو مؤكدة أن ترضي الأطفال والكبار على حد سواء!
