1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.1 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
345
سعرات حرارية
12.8
بروتين
63
كربوهيدرات
5.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
345 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.5 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75 mg | 25% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 125 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة البيض تسكو
مكرونة البيض من تسكو لذيذة ومتعددة الاستخدامات، مثالية لوجبات العائلة أو الغداء السريع. مصنوعة من دقيق القمح عالي الجودة وبيض طازج، تقدم نكهة غنية ولذيذة. تنشأ هذه المكرونة من المطبخ الشرق آسيوي وهي سهلة التحضير للغاية - ما عليك سوى غليها لبضع دقائق وهي جاهزة لتقديمها مع أطباق الستير-فراي أو الحساء أو السلطات المفضلة لديك. منخفضة الدهون ومصدر جيد للكربوهيدرات، تمكن مكرونة البيض من تسكو من تمويل يومك. استمتع بطعم أصيل مع لمسة صحية، مباشرة في مطبخك!
