1 serving (40 grams) contains 111 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
655.6
سعرات حرارية
4.3
بروتين
177.5
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
655.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 177.5 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 157.4 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 151.5 mg | 11% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1647.3 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تمور تسكو
التمور من تيسكو هي المفضلة الطبيعية، مملوءة بالطاقة وغنية بالعناصر الغذائية. تنحدر من الشرق الأوسط، تُعرف هذه الفواكه اللذيذة بطعمها الكراميلي وقوامها الممتلئ. كل لقمة هي مصدر غني بالألياف ومضادات الأكسدة، والمعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. مثالية للوجبات الخفيفة، تضيف التمور من تيسكو حلاوة طبيعية لذيذة إلى السلطات والسموذي أو المعجنات. بدون إضافة سكر، تعتبر تمور تيسكو خيارًا صحيًا لاحتياجاتك من الطاقة. تمتع بنكهة تمور تيسكو الرائعة اليوم!
