1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي الدجاج والأرز
الدجاج التيرياكي والأرز هو طبق لذيذ يمزج بين نكهات لذيذة من الدجاج الطري المتبل بصلصة تيرياكي غنية وحلوة على أساس الصويا. هذا الطبق المحبوب، الذي ينحدر من اليابان، يجمع بين البروتين الشهي مع الأرز المُبخر بشكل مثالي، وغالباً ما يُصاحبه خضروات نابضة بالحيوية مثل البروكلي والجزر لإضافة نكهة مقرمشة وقيم غذائية. تقدم صلصة التيرياكي مزيجاً رائعاً من الحلاوة والأومامي، مما يجعل كل لقمة انفجاراً من النكهة. على الرغم من أنه طبق مرضٍ، يجب عليك أن تكون حذرًا من محتوى السكر في الصلصة. بشكل عام، الدجاج التيرياكي والأرز خيار لذيذ وصحي يأتي بنكهة آسيوية إلى طاولتك.
