1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي بيف
اللحم بالتيرياكي هو مزيج لذيذ من لحم البقر الطري والمتبل، يُشوى باتقان ويُغمس بصلصة حلوة ولذيذة مصنوعة من صلصة الصويا، وميرين، والسكر. مشتق من المطبخ الياباني، يوفر هذا الطبق توازناً رائعاً بين النكهات والملمس. مع الخضروات الطازجة وتقديمه فوق الأرز، يوفر اللحم بالتيرياكي وجبة لذيذة مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. بينما تضيف الصلصة لمسة من الحلاوة، يُفضل تناولها بشكل معتدل بسبب محتوى السكر فيها. انغمس في هذه التجربة الطهي التي تجمع بين التقاليد والمذاق الشهي!
