1 serving (50 grams) contains 44 calories, 1.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
210.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1632.5 mg | 70% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي
التيرياكي هو طبق ياباني لذيذ معروف بطلائه الحلو المملح المصنوع من صلصة الصويا، والميرين، والسكر. يُقدم تقليديًا باللحوم المشوية أو المحمرة، مثل الدجاج أو اللحم البقري، غالبًا ما يُقدم مع الأرز البسمتي المطهي والخضروات الطازجة. هذه المأكولات اللذيذة ليست فقط مرضية ولكنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. مع توازن نكهته وملمسه، يعتبر التيرياكي خيارًا محبوبًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة سريعة وصحية. استمتع بتوازن مثالي بين الصحة والنكهة مع كل قضمة من التيرياكي!
