1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرين
الترين هو عبارة عن طبق فرنسي كلاسيكي، يتم إعداده تقليدياً عن طريق تكديس اللحوم الغنية والخضروات والأعشاب العطرية في قالب، ثم يُطهى ببطء للحصول على نكهات عميقة ولذيذة. يعود أصله إلى المطابخ الفرنسية الريفية، حيث يبرز الترين مجموعة متنوعة من المكونات، بدءًا من لحوم الخنزير والصيد اللذيذة وصولاً إلى الخضروات الموسمية الملونة. على الرغم من أنه قد يكون فاخرًا بسبب نسبة الدهون العالية فيه، يمكن اختيار اللحوم الأقل دهونًا والخضروات الملونة لجعله خيارًا أكثر صحة. يُقدم الترين غالبًا مبردًا، وهو مثالي كمقبلات أو كقطعة مركزية راقية في التجمعات، مما يجلب نكهة من فرنسا إلى طاولتك.
