1 serving (28 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
598.3
سعرات حرارية
68.4
بروتين
8.5
كربوهيدرات
34.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
598.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.2 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 21.4 g | 107% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 128.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 1709.4 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 68.4 g | 136% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تيرا نوسترا جبنة لايت
جبنة تيرا نوسترا الخفيفة لذيذة وكريمية مصنوعة من مكونات طبيعية عالية الجودة. تأتي من مراعٍ خصبة في إيطاليا، مما يجلب نكهة المطبخ البحر المتوسط مباشرة إلى طاولتك. بنسبة دهون منخفضة، تقدم كل النكهة التي تتوق إليها من دون الشعور بالذنب. كل لقمة غنية بالبروتين والكالسيوم، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لعشاق الجبن على الطريقة الصحية. استمتع بها على سلطة طازجة، مذابة في شطيرة، أو ببساطة لوحدها. اختر جبنة تيرا نوسترا الخفيفة لنمط حياة ذو نكهة وأكثر صحة!
