1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
55.2
سعرات حرارية
1.6
بروتين
12.6
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 362.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تيرونغ باكار
تيرونج بكار هو وجبة إندونيسية شهية تتميز بالباذنجان المشوي المتبل بمزيج من البهارات العطرية. هذه اللذة الدخانية غالبًا ما تُقدم مع صلصة سامبال غنية، مما يُضفي نكهة مثالية على كل لقمة. معروفة بنكهاتها الشهية ومحتواها الغذائي الصحي، تيرونج بكار منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بمضادات الأكسدة، مما يجعلها اختيارًا غذائيًا مغذيًا. تُستمتع بها كوجبة جانبية أو كطبق رئيسي، تبرز هذه الوجبة الزاهية أساس مطبخ إندونيسيا، مضيفة دفء وراحة إلى طاولتك.
