1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.8 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي توفو
توفو تيرياكي هو طبق لذيذ ومالح يتميز بمكعبات توفو المتبلة المغمورة بصلصة الصويا الغنية والحلوة، والتي غالبًا ما تكون محسنة بالزنجبيل والثوم. ينبع جذوره من المطبخ الياباني، حيث يمثل تحولًا نباتيًا للدجاج تيرياكي التقليدي، مما يجعله مثاليًا للنباتيين والنباتيين. يعد التوفو غنيًا بالبروتين والأحماض الأمينية الأساسية، وهو خيار صحي للقلب يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وخالي من الكوليسترول. تضيف الخضروات المقلية النابضة بالحياة التي غالبًا ما ترافقه لمسة من اللون ونكهة الكرانش، بالإضافة إلى زيادة فيتامينات. تمتع بتوفو تيرياكي كوجبة مرضية تكون غنية بالعناصر الغذائية والنكهة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
