1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
41.2
بروتين
17.6
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي سيرلوين تيبس
نصائح بقر ترياكي هي قطع لحم بقر ناعمة متبلة في مزيج لذيذ من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم، مما يجلب توافقاً شهياً من المذاقات المطبخ الياباني مباشرة إلى طبقك. مشوية باتقان، هذه اللقم العصيبة تقدم مذاقاً غنياً ومرضياً بينما تعتبر مصدراً رائعاً للبروتين. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، يمكن التمتع بها كخيار صحي عند تقديمها مع الخضروات الطازجة أو الحبوب الكاملة. سواء كنت تتذوقها في طبق الستير-فراي أو بمفردها، تقدم نصائح بقر ترياكي تجربة شهية تكون ممتعة ومغذية في الوقت نفسه!
