1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 634.9 mcg | 3174% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون ترياكي
سمك السلمون المشوي بصلصة التيرياكي هو دمج لذيذ من المأكولات اليابانية، يتميز بسلمون طري ولذيذ يُغمس بصلصة التيرياكي الحلوة والمالحة. هذا الطبق الشهي يجمع بين صلصة الصويا والعسل والزنجبيل والثوم، مما يخلق مذاقًا فريدًا يسر الحاسة الذواقة. السلمون ليس فقط من الأطباق المفضلة لدى الطهاة، بل إنه غني بحمض أوميجا-3 الدهني، مما يعزز الصحة القلبية ويعزز وظائف الدماغ. سواء تمت شويه أو خبزه باتقان، يتناغم هذا القطعة اللحمية الزاهية بشكل جميل مع الخضروات المبخرة أو الأرز الهش. تنغمس في سمك السلمون المشوي بصلصة التيرياكي لتتناول وجبة صحية ومرضية تنقل تذوقك مباشرة إلى اليابان!
