1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
371.6
سعرات حرارية
23.6
بروتين
43.9
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 8.1 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 270.3 mcg | 1351% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون ترياكي
تيرياكي سالمون دون هو طبق ياباني لذيذ يتميز بقطعة سالمون مشوية وناعمة مطلية بصلصة تيرياكي غنية وحلوة. يقدم فوق طبق من الأرز الأبيض الهش، وغالباً ما تُكمل وجبته بالخضروات الطازجة، مثل الخضار الخضراء المقرمشة والجزر الزاهية. يجمع هذا الطبق بين نكهات المأكولات اليابانية التقليدية والفوائد الصحية للسالمون، الذي يحتوي على أحماض دهنية أوميجا-3 التي تدعم صحة القلب. تمام التوازن ومرضي، تيرياكي سالمون دون هو اختيار لذيذ ومغذٍ لأي وجبة!
