1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 270.3 mcg | 1351% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 540.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة السلمون بصلصة الترياكي
وعاء السلمون المشوي بصلصة التيرياكي هو وجبة نابضة بالحياة تحضر نكهات المطبخ الياباني مباشرة إلى طاولتك. يتميز هذا الوعاء بشرائح سلمون لذيذة، تُتبل بصلصة تيرياكي غنية وحلوة، وتُقدم فوق طبق من الأرز الأبيض أو البني الهش. وهو مزين بشكل سخي بالخضار المقرمشة مثل البروكلي المبخر، والجزر، والفاصوليا المدمسة، مما يضيف لمسة من القرمشة الملونة. مليء بالبروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية، هذه الوجبة خيار صحي للقلب يعزز الطاقة ويعزز الصحة العامة. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع كل لقمة في هذا الوعاء اللذيذ من السلمون بصلصة التيرياكي!
