1 serving (200 grams) contains 320 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 76.5 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز ترياكي
الأرز تيرياكي هو طبق اندماج لذيذ يجمع بين حبوب الأرز اللطيفة المتبلة بصلصة التيرياكي اللذيذة، وغالباً ما يتم تحسينها بقطع لحم الدجاج أو اللحم أو توفو. ينحدر هذا الطبق من اليابان، ويتوازن بشكل جميل بين نكهات الحلو والمالح، مما يجعله من المفضلات على نطاق عالمي. مليء بالبروتين والألياف، يقدم خيار وجبة غذائية مغذية، على الرغم من أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم بسبب الصلصة. يمكن إضافة الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والبروكلي، والجزر لطعم زائد من القرمشة ودفعة من الفيتامينات. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كطريقة مرضية ومليئة بالنكهة لتعزيز تجربتك مع الأرز!
