Blog Research API Download App
تيرياكي أونيغيري

تيرياكي أونيغيري

Snack

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
78.9
كربوهيدرات
4.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.7 g 6%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 78.9 g 28%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 157.7 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

81.0%
8.1%
10.9%
الدهون: 42 cal (10.9%)
البروتين: 31 cal (8.1%)
الكربوهيدرات: 315 cal (81.0%)

About تيرياكي أونيغيري

التيرياكي أونيغيري هو كرة أرز يابانية شهية، مُصنعة بحرفية بأرز السوشي المُتبل ومحشوة بدجاج التيرياكي أو توفو. مُغلفة بورقة نوري، هذه الوجبة السريعة مليئة بالنكهة والتراث الثقافي. غنية بالبروتين وتحتوي على توازن من الكربوهيدرات، التيرياكي أونيغيري خيار صحي للوجبات عند الذهاب، مثالي لصناديق الغداء أو الرحلات. بلمعة حلوة ومالحة، إنها طريقة لذيذة للاستمتاع بنكهة اليابان، مع تقديم لقمة شهية ومغذية تمنحك الطاقة طوال اليوم.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.