1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
78.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي أونيغيري
التيرياكي أونيغيري هو كرة أرز يابانية شهية، مُصنعة بحرفية بأرز السوشي المُتبل ومحشوة بدجاج التيرياكي أو توفو. مُغلفة بورقة نوري، هذه الوجبة السريعة مليئة بالنكهة والتراث الثقافي. غنية بالبروتين وتحتوي على توازن من الكربوهيدرات، التيرياكي أونيغيري خيار صحي للوجبات عند الذهاب، مثالي لصناديق الغداء أو الرحلات. بلمعة حلوة ومالحة، إنها طريقة لذيذة للاستمتاع بنكهة اليابان، مع تقديم لقمة شهية ومغذية تمنحك الطاقة طوال اليوم.
