1 serving (100 grams) contains 89 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1642.9 mg | 71% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 31.0 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي
الترياكي هو صلصة لذيذة وحلوة المذاق من اليابان، مصنوعة من صلصة الصويا، ميرين، والسكر. هذه الصلصة اللذيذة تعزز اللحوم المشوية أو المحمرة في مقلاة، عادة الدجاج أو اللحم أو السلمون، وتمنحها لمعانًا ونكهة غنية. تحتوي الصلصة على نكهة الأومامي بشكل كبير وعادة ما يتم تقديمها مع الخضروات الطازجة ويتم تقديمها فوق الأرز أو المعكرونة. بينما تقدم هذه الصلصة البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يجب أن تكون حذرًا من محتوى السكر والصوديوم الزائدين بها. استمتع بتوازن النكهة والتغذية مع الترياكي، وهو طبق محبوب يجلب مجموعة من النكهات من قلب المطبخ الياباني إلى مائدتك.
