1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
7.5
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة النودلز التيرياكي
سلطة المعكرونة بالترياكي هي طبق زاهٍ يجلب نكهات المطبخ الآسيوي إلى طاولتك. مليء بالخضروات الطازجة والمقرمشة مثل الفلفل الحلو، والجزر، والبازلاء، تتضمن هذه السلطة معكرونة طرية مرشوشة بصلصة ترياكي لذيذة مصنوعة في المنزل. إنها مزيج رائع بين الحلاوة والمالحة، مع نكهة زكية من صويا الصوص وزيت السمسم. ليس فقط أنها لذيذة، بل إنها خيار صحي أيضًا، غنية بالألياف والفيتامينات مع الحفاظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة. استمتع بنكهة الشرق التي هي منعشة ومرضية!
