1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.2 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1442.3 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 14.4 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 24.0 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 24.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 721.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي الفطر
الفطر المحمر بصلصة التيرياكي هو طبق لذيذ ولذيذ يجمع بين نكهات الأومامي الغنية للفطر الشيتاكي أو الأزرق مع صلصة التيرياكي الحلوة والمتبلة. تتجذر هذه الوجبة اللذيذة في المأكولات اليابانية، وعادة ما تتميز بتوازن مثالي بين صلصة الصويا، والميرين، والسكر، مما يخلق طلاءً يتكرمل بشكل جميل. مليء بالعناصر الغذائية، يحتوي الفطر على سعرات حرارية منخفضة وعلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. سواء تم تقديمه كجانب أو على الأرز أو المكرونة، يعد الفطر المحمر بصلصة التيرياكي وسيلة رائعة لإضفاء الإثارة والصحة على وجباتك. استمتع بهذا الطبق الذي يكون مرضيًا ومغذيًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
