تيرياكي جيركي

تيرياكي جيركي

Snack

تقييم العنصر: 47/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 11.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
678.0
سعرات حرارية
93.2
بروتين
50.8
كربوهيدرات
8.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
678.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.5 g 10%
دهون مشبعة 4.2 g 21%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 169.5 mg 56%
صوديوم 5084.7 mg 221%
كربوهيدرات إجمالية 50.8 g 18%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 42.4 g
بروتين 93.2 g 186%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 84.7 mg 6%
الحديد 8.5 mg 47%
البوتاسيوم 1271.2 mg 27%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

31.1%
57.1%
11.7%
الدهون: 76 cal (11.7%)
البروتين: 372 cal (57.1%)
الكربوهيدرات: 203 cal (31.1%)

About تيرياكي جيركي

جيركي التيرياكي هو مزيج طيب المذاق من لحم البقر العالي الجودة، المُغمَّس في تتبيلة من صلصة الصويا الغنية والحلوة، مستوحاة من المطبخ التقليدي الترياكي الياباني. كل لقمة تمنحك شعورًا مُرضيًا وتجربة ثرية بنكهة أومامي، مثالية لعشاق الوجبات الخفيفة والمغامرين على حد سواء. ممتلئة بالبروتين ومنخفضة الدهون، إنها وجبة خفيفة مثالية لتناولها أثناء التنقل التي تمنحك طاقة ليومك. بالإضافة إلى ذلك، مع عدم وجود المواد الحافظة الصناعية، جيركي التيرياكي هو خيار طعام صحي ولذيذ تستطيع أن تشعر براحته بشأنه. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة، واستمتع بطعم الشرق أينما كنت!