1 serving (113 grams) contains 180 calories, 18.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
375.0
سعرات حرارية
37.5
بروتين
16.7
كربوهيدرات
18.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.4g)
السعرات الحرارية |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.8 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.8 mg | 48% | |
| صوديوم | 1250.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 37.5 g | 75% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 520.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي الديك الرومي المفروم
يعتبر الديك الرومي المفروم بالترياكي طبقًا شهيًا من الديك الرومي النحيف المطهو في صلصة الترياكي اللذيذة، التي تضم الصويا، الزنجبيل، والثوم لتفجير النكهة. هذا الطبق مستوحى من المطبخ الياباني، مثالي لأولئك الذين يتوقون لتذوق الشرق. مليء بالبروتين وأقل دهونًا من اللحوم المفرومة التقليدية، إنه خيار أكثر صحة لوجباتك. قدمه فوق الأرز أو في أوراق الخس لتأثير غذائي مستدام. استمتع بالطعم اللذيذ للديك الرومي المفروم بالترياكي مع الاحتفاظ بوجباتك خفيفة وصحية!
