1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 793.7 mcg | 3968% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مغطى بصلصة التيرياكي
يُعتبر سلمون التيرياكي المغطى بطبقة لذيذة من الأطباق اللذيذة التي تأتي من اليابان، حيث يجمع نكهات صلصة الصويا، والميرين، والعسل لإعداد طبق ذي نكهة ممزوجة بين المالح والحلو. يتم تبديل سلمون المملح الشهي هذا حتى يتغلغل النكهة فيه ويُعزَّز طعمه الطبيعي. لمعانه بأحماض أوميغا ٣ الدهنية، فهو ليس مجرد لذة مذاقية ولكنه يعزز صحة القلب أيضًا. لمسة الزنجبيل والثوم تضيف لمسة عطرية، بينما تجعل الألوان الزاهية الطبق جميلاً للعين والذوق. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يعتبر مثاليًا لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو وجبة أنيقة لإرضاء الضيوف!
