ترياكي دجاج مقلي

ترياكي دجاج مقلي

Dinner

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
555.6
سعرات حرارية
31.7
بروتين
39.7
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
555.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 111.1 mg 37%
صوديوم 1269.8 mg 55%
كربوهيدرات إجمالية 39.7 g 14%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 15.9 g
بروتين 31.7 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.7 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

29.2%
23.4%
47.4%
الدهون: 257 cal (47.4%)
البروتين: 126 cal (23.4%)
الكربوهيدرات: 158 cal (29.2%)

About ترياكي دجاج مقلي

الدجاج المقلي بتيرياكي هو دمج لذيذ للنكهات اليابانية والأمريكية، حيث يتم تغميس الدجاج الطري والشهي في صلصة تيرياكي غنية ولذيذة. يُعتقد أن هذا الطبق عادةً ما يُغلف بقشرة خفيفة ومقرمشة، ثم يُقلى حتى الكمال، مما يوفر قرمشة مُرضية في كل لقمة. بينما يكون لذيذًا، تتم إعداد صلصة التيرياكي المنزلية من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم، مما يضيف نكهة أومامي دون إضافة مواد كيميائية. قدمه مع خضار مبخرة أو سلطة جانبية لتكمل وجبة متوازنة تجمع بين الراحة والتقاليد. عَلِّل نفسك بهذه اللذة المثيرة التي تُعتبر مثالية لأي مناسبة!