1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي كولسلو
سلطة الكولسلو بصلصة التيرياكي هي تطوير ممتع على جانب الطبقات التقليدية، حيث تمزج بين هشاشة الملفوف الطازج، والجزر، والبصل الأخضر مع نكهات التيرياكي الحلوة والمالحة. تنبع هذه الفكرة من المأكولات الآسيوية المستوحاة، وتشكل هذه السلطة مزيجًا رائعًا يضيف لمسة من الحيوية إلى أي وجبة. تحتوي هذه الوجبة الغنية بالخضار الهشة على كمية كبيرة من الفيتامينات والألياف، مما يسهم في تعزيز نمط حياة صحي. تضيف صلصة التيرياكي طبقة شهية من الأمامي، ومع ذلك يفضل استهلاكها بانتظام نظرًا لحلاوتها الزائدة. مثالية للاحتفالات والتاكو أو ببساطة كسلطة منعشة، سلطة الكولسلو بصلصة التيرياكي هي الخيار المثالي للطعم والمرح!
