Blog Research API Download App
تيرياكي الدجاج مع الأرز الأبيض

تيرياكي الدجاج مع الأرز الأبيض

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
377.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
51.9
كربوهيدرات
7.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
377.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.5 g 9%
دهون مشبعة 1.9 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 56.6 mg 18%
صوديوم 849.1 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 51.9 g 18%
ألياف غذائية 0.9 g 3%
سكريات 11.3 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 18.9 mg 1%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

56.2%
25.5%
18.3%
الدهون: 67 cal (18.3%)
البروتين: 94 cal (25.5%)
الكربوهيدرات: 207 cal (56.2%)

About تيرياكي الدجاج مع الأرز الأبيض

الدجاج تيرياكي مع الأرز الأبيض هو طبق شهي يحضر النكهات الزاهية للمطبخ الياباني إلى طاولتك. يتم تبّل الدجاج العصير والطري بصلصة تيرياكي لذيذة وحلوة، مكونة من صلصة الصويا، الميرين، والسكر، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهة. يقدم فوق سرير من الأرز الأبيض الهش، حيث يمتص الصلصة اللذيذة، مما يجعل كل لقمة مرضية. بينما يوفر الدجاج مصدرًا جيدًا للبروتين، يمكن أن يكون الطبق غنيًا بالسكر والصوديوم. ومع ذلك، عندما يُقدم مع الخضروات الطازجة، يتحول إلى وجبة متكاملة تكون مذاقًا لذيذًا ومغذيًا في الوقت نفسه، مثاليًا لأي مناسبة. استمتع بطعم اليابان مع هذا الكلاسيكي المريح!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.