1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي الدجاج مع الأرز
الدجاج التيرياكي مع الأرز هو طبق ذو نكهة تعود أصوله إلى اليابان، يتميز بقطع دجاج لذيذة متبلة ومغمورة بصلصة تيرياكي حلوة ولذيذة. يقدم على طبق من الأرز الهش المطهو بالبخار، يعتبر هذا الطعام توازنًا مثاليًا بين البروتين والكربوهيدرات. مرصع بخضار مشرقة مثل البروكلي والفلفل الأخضر، يضيف نكهة مغذية لكل لقمة. على الرغم من غناه بالنكهة، يمكن أن تكون صلصة التيرياكي غنية بالسكر، لذا استمتع بتناول هذا الطبق بشكل معتدل. مثالي لوجبة غداء أو عشاء مرضية، الدجاج التيرياكي مع الأرز هو وسيلة شهية لتجربة مذاق المأكولات اليابانية!
