Blog Research API Download App
تيرياكي الدجاج مع الأرز

تيرياكي الدجاج مع الأرز

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
377.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
377.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 1.9 g 6%
سكريات 14.2 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 18.9 mg 1%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

51.3%
25.7%
23.0%
الدهون: 84 cal (23.0%)
البروتين: 94 cal (25.7%)
الكربوهيدرات: 188 cal (51.3%)

About تيرياكي الدجاج مع الأرز

الدجاج التيرياكي مع الأرز هو طبق ذو نكهة تعود أصوله إلى اليابان، يتميز بقطع دجاج لذيذة متبلة ومغمورة بصلصة تيرياكي حلوة ولذيذة. يقدم على طبق من الأرز الهش المطهو بالبخار، يعتبر هذا الطعام توازنًا مثاليًا بين البروتين والكربوهيدرات. مرصع بخضار مشرقة مثل البروكلي والفلفل الأخضر، يضيف نكهة مغذية لكل لقمة. على الرغم من غناه بالنكهة، يمكن أن تكون صلصة التيرياكي غنية بالسكر، لذا استمتع بتناول هذا الطبق بشكل معتدل. مثالي لوجبة غداء أو عشاء مرضية، الدجاج التيرياكي مع الأرز هو وسيلة شهية لتجربة مذاق المأكولات اليابانية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.