1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
23.7
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج تيرياكي
فخذ الدجاج الترياكي هي وجبة شهية تجمع بين نكهات الحلو والمالح، والتي تنحدر من اليابان. هذه الفخوذ اللذيذة والعصيرية تُغمس في مزيج رائع من صلصة الصويا، الميرين، والساكي، ثم تُشوى أو تُخبز بإتقان. مليئة بالبروتين، تعطي زيادة طاقة بينما تحتوي بشكل مفاجئ على أقل كمية من الدهون مقارنة بقطع اللحم الأخرى، بفضل اللحم الداكن. قدمها مع الخضروات المبخرة والأرز البني لوجبة متوازنة ترضي شهيتك دون المساس بالطعم. استمتع بمذاق دسم وأمامي لفخذ الدجاج الترياكي، المفضل لدى الجميع!
