فخذ دجاج ترياكي

فخذ دجاج ترياكي

Dinner

تقييم العنصر: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
23.7
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 142.0 mg 47%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 23.7 g 8%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 15.8 g
بروتين 39.4 g 78%
فيتامين د 31.5 mcg 157%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

24.0%
39.9%
36.0%
الدهون: 142 cal (36.0%)
البروتين: 157 cal (39.9%)
الكربوهيدرات: 94 cal (24.0%)

About فخذ دجاج ترياكي

فخذ الدجاج الترياكي هو طبق شهي يأتي من اليابان، يتميز بفخذي دجاج طرية متبلة محلى بصلصة ترياكي غنية وحلوة المذاق مصنوعة من صلصة الصويا، والميرين، والسكر. هذه الوجبة اللذيذة غالبا ما تقدم جنبا إلى جنب مع الأرز المبخر والخضروات الطازجة، مما يخلق توازنا مرضيا. بينما توفر فخذي الدجاج مذاقا لذيذا وقواما ثابتا، إلا أنها توفر أيضا البروتين والفيتامينات المهمة. كن حذرا من السكر المضاف في الصلصة، الذي قد يزيد من محتوى السعرات الحرارية. تمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يمزج بجمال بين التقاليد والمذاق!