رز الدجاج الترياكي

رز الدجاج الترياكي

Lunch

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
51.9
كربوهيدرات
7.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
377.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.5 g 9%
دهون مشبعة 1.9 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 37.7 mg 12%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 51.9 g 18%
ألياف غذائية 1.9 g 6%
سكريات 11.3 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 28.3 mg 2%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

59.2%
21.6%
19.2%
الدهون: 67 cal (19.2%)
البروتين: 75 cal (21.6%)
الكربوهيدرات: 207 cal (59.2%)

About رز الدجاج الترياكي

الدجاج بالتيرياكي على الأرز هو مزيج شهي من النكهات اليابانية والآسيوية، يتميز بدجاج مشوي ناعم متبل بصلصة التيرياكي الحلوة واللذيذة. يُقدم فوق سرير هش من الأرز المبخر، غالبا ما يتم تقديم هذا الطبق مع خضروات زاهية مثل البروكلي والجزر والفلفل الأحمر، مما يضفي لونًا جميلًا وقرمشة. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر دجاج التيرياكي على الأرز خيارًا صحيًا للوجبة، خاصةً عند إعداده بدجاج منزوع الدهن ومكونات طازجة. استمتع بالطعم اللذيذ والغني وأنت تستمتع بوجبة متوازنة ترضي شهيتك وصحتك!