1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.5 mg | 13% | |
| صوديوم | 608.1 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 8.1 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي الدجاج مع أرز وبروكلي
الدجاج بالتيرياكي مع الأرز والبروكلي هو اندماج رائع بين الدجاج الطري المغلف بصلصة التيرياكي الحلوة والمالحة، مقدم فوق سرير من الأرز المنفوش والبروكلي الأخضر الزاهي. هذا الطبق الذي ينبع من المطبخ الياباني يوازن بشكل مثالي بين النكهات والملمس. مليء بالبروتين من الدجاج والفيتامينات الأساسية من البروكلي، يقدم زيادة غذائية. يضيف الأرز قاعدة مرضية مع استيعاب النكهات الغنية لصلصة التيرياكي. استمتع بهذه الوجبة الشهية التي لا تقدم فقط طعمًا لذيذًا، ولكنها أيضًا طريقة رائعة لتغذية جسمك وإسعاد حواس تذوقك!
