1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي الدجاج على الأرز
الدجاج بالترياكي على الأرز هو طبق شهي ومرضي يجمع بين الدجاج المشوي الناعم المتبل بصلصة الترياكي الحلوة واللذيذة، مقدم فوق طبق من الأرز الأبيض أو البني الهش. ينبع هذا الطبق من المطبخ الياباني، وهو توازن مثالي بين النكهات، حيث يمتاز بنكهة صلصة الصويا الغنية، وحلاوة الميرين، ونكهة الثوم والزنجبيل. مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من الأرز البني، يوفر هذا الطبق خيارًا غذائيًا مغذيًا، خصوصًا عند تناوله مع جانب من الخضروات الطازجة. تناول هذا الطبق اللذيذ المفعم بالنكهة الجامدة والصحية!
