1 serving (140 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
423.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.6 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 1016.9 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.9 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 25.4 g | ||
| بروتين | 42.4 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 508.5 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ترياكي الدجاج
الدجاج تيرياكي هو طبق ياباني لذيذ يتميز بالدجاج المشوي الناعم الذي يتم تلميعه بصلصة تيرياكي لذيذة الطعم، والتي تُصنع من صلصة الصويا والميرين والسكر. يعود أصل هذا التحضير الطيب إلى اليابان، حيث يجمع بين طعم اللحوم المشوية المدخنة وصلصة غنية بالأمامي. يتميز الدجاج تيرياكي بكونه غنيًا بالبروتين ومنخفضًا في الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تناوله مع جانب من الخضار المطهية بالبخار أو الأرز البني. بالرغم من احتواء الصلصة على بعض السكر، إلا أن الطبق بشكل عام يوفر توازنًا مرضيًا بين النكهات والعناصر الغذائية التي ستُسعد مذاقك.
