1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
29.4
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي الدجاج والبروكلي
دجاج ترياكي وبروكلي هو اندماج لذيذ من دجاج لين متبل بصلصة ترياكي حلوة ومالحة، مقدم مع بروكلي نابض بالحيوية والقرمشة. هذا الطبق يعود إلى المطبخ الياباني، حيث يبرز التوازن المثالي للنكهات. مليء بالبروتين من الدجاج ومحمل بالفيتامينات من البروكلي، إنه خيار غذائي غني بالعناصر الغذائية لأي وجبة. يعزز الغمس المالح الطبق من دون زيادة في السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن لقمة شهية ومغذية. استمتع بهذا الكلاسيكي اللذيذ الذي يعود بالفائدة لمذاقك وكذلك لصحتك!
