Blog Research API Download App
لفافة السوشي بالدجاج التيرياكي والأفوكادو

لفافة السوشي بالدجاج التيرياكي والأفوكادو

Lunch

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

🧬 Science-Backed Nutrition

Be Healthy Without Effort

Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.

pH Balance Support
Made in USA
Science-Backed
Shop Supplements →

Optimize your body chemistry naturally

nutriEffect Supplements
396.8
سعرات حرارية
19.0
بروتين
55.6
كربوهيدرات
12.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.7 g 16%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 39.7 mg 13%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 55.6 g 20%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 7.9 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.7 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 396.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

53.9%
18.4%
27.7%
الدهون: 114 cal (27.7%)
البروتين: 76 cal (18.4%)
الكربوهيدرات: 222 cal (53.9%)

About لفافة السوشي بالدجاج التيرياكي والأفوكادو

لفائف السوشي بالدجاج المتبل بالتيرياكي والأفوكادو هي مزيج لذيذ من النكهات والملمس، حيث يتم دمج شرائح دجاج التيرياكي المشوية بلطيف مع الأفوكادو الكريمي، ويُلف الكل في أرز السوشي المُتبل بشكل مثالي وناري. يعود هذا الطبق إلى اليابان، حيث يُضفي لفافة السوشي هذه لمسة نابضة بالحياة على الوصفات التقليدية. يضيف الدجاج التيرياكي لمسة من الحلاوة والأومامي، بينما يوفر الأفوكادو الدهون الصحية وقواماً ناعماً. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إنه خيار مرضٍ لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة. استمتع بهذه اللفافة اللذيذة وتذوق الطعم اللذيذ للمطبخ الياباني بلمسة صحية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.