1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الدجاج ترياكي
الدجاج بالتيرياكي والأرز هو اندماج رائع من النكهات اليابانية والطعام المريح المرضي. يتميز بالدجاج الناعم الذي تم تبيله وتطهيره بصلصة التيرياكي الحلوة والمالحة، حيث يوضع هذا الطبق فوق سرير من الأرز المطهو بالبخار بشكل غني، ويلتزم بخضروات زاهية مثل البروكلي والجزر. منشأه مرتبط باليابان، حيث يتميز الطيراياكي بطعمه الغني والتطريز المغري. يوفر دجاج التيرياكي مع الأرز كمية كبيرة من البروتين والفيتامينات من الخضروات، ويقدم وجبة متوازنة. بينما تضيف الصلصة لمسة من الحلاوة، إلتزام التوازن مهم. تمتع بهذا الطبق اللذيذ كخيار سريع ومغذٍ أيام الأسبوع كلها!
