1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تيريزا تاكو
تيريزا تاكو هو مزيج حيوي من نكهات المكسيك الأصلية ملفوفة في تورتيلا الذرة الدافئة. معبأة بلحوم متبلة وطرية مثل الدجاج المشوي أو اللحم الحار، ويتم تزيينها بالبيكو دي جالو الطازج والكزبرة الحامضة والأفوكادو الكريمي. بدأت هذه الوجبة الشهية في قلب المكسيك وهي تمثل توازنًا مثاليًا بين النكهة اللذيذة والمنعشة. بينما توفر التورتيلا الألياف، فإن المكونات الطازجة غنية بالفيتامينات، مما يجعل تيريزا تاكو خيارًا صحيًا. تدلل بتقليد مأكولاتي يحتفل بالطعم والصحة!
