1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
627.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1159.3 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115.9 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 21.3 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 354.9 mg | 27% | |
| الحديد | 8.5 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز تيرين
خبز تيرين هو خبز أسطواني شهي ينحدر من قلب المأكولات الوسط آسيوية. مصنوع من مكونات بسيطة وصحية مثل الطحين والماء ولمسة من الملح، يُخبز تقليديًا في أفران الطين، مما يضفي عليه طعمًا فريدًا ومدخنًا. هذا الخبز المتعدد الاستخدامات ليس فقط عنصرًا أساسيًا في العديد من المنازل ولكنه يتناسق بشكل مثالي مع الأطباق اللذيذة. غني بالكربوهيدرات، يوفر خبز تيرين اندفاعة سريعة للطاقة، بينما طبيعته اليدوية تضمن أن كل لقمة طازجة وأصيلة. استمتع به كجزء من وجبة صحية، أو تذوقه بمفرده - فالخبز تيرين هو نكهة تقليدية لا يمكنك تفويتها!
