1 serving (15 grams) contains 14 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
220.8
سعرات حرارية
7.9
بروتين
39.4
كربوهيدرات
1.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
220.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10883.3 mg | 473% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 36.3 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوص تيرياكي
صلصة التيرياكي هي مزيج لذيذ من صلصة الصويا، والميرين، والسكر، بالإضافة إلى نكهة خفيفة من الزنجبيل والثوم. مشتقة من اليابان، تُضفي هذه الصلصة اللذيذة نكهة حلوة ممتعة على أطباقك المفضلة. بينما تضفي عمقًا على الأطباق المقلية، واللحوم المشوية، وصلصات التتبيل، يجب ملاحظة أنها يمكن أن تكون غنية بالصوديوم والسكر. ومع ذلك، يمكن تعديل العديد من الوصفات بسهولة لاستخدام بدائل صحية، مما يجعل صلصة التيرياكي مفضلة متنوعة في كل من الطهي التقليدي والحديث. قم بتحسين وجباتك بنكهة صلصة التيرياكي اللذيذة!
