Blog Research API Download App
صوص تيرياكي

صوص تيرياكي

Processed Food

تقييم العنصر: 50/100

1 serving (15 grams) contains 14 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
220.8
سعرات حرارية
7.9
بروتين
39.4
كربوهيدرات
1.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
220.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.6 g 2%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 10883.3 mg 473%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 36.3 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

77.4%
15.5%
7.1%
الدهون: 14 cal (7.1%)
البروتين: 31 cal (15.5%)
الكربوهيدرات: 157 cal (77.4%)

About صوص تيرياكي

صلصة التيرياكي هي مزيج لذيذ من صلصة الصويا، والميرين، والسكر، بالإضافة إلى نكهة خفيفة من الزنجبيل والثوم. مشتقة من اليابان، تُضفي هذه الصلصة اللذيذة نكهة حلوة ممتعة على أطباقك المفضلة. بينما تضفي عمقًا على الأطباق المقلية، واللحوم المشوية، وصلصات التتبيل، يجب ملاحظة أنها يمكن أن تكون غنية بالصوديوم والسكر. ومع ذلك، يمكن تعديل العديد من الوصفات بسهولة لاستخدام بدائل صحية، مما يجعل صلصة التيرياكي مفضلة متنوعة في كل من الطهي التقليدي والحديث. قم بتحسين وجباتك بنكهة صلصة التيرياكي اللذيذة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.