1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
23.7
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 630.9 mcg | 3154% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السالمون التيرياكي
السالمون بالتيرياكي هو مزيج رائع من النكهات اليابانية. هذا الطبق الشهي يتميز بقطع سالمون لذيذة مُغمَّسة بصلصة التيرياكي الحلوة واللذيذة، المكونة من صلصة الصويا والميرين والسكر. السالمون الغني والزبد يُمتع حواسك بالتذوق ويحتوي على قوة غذائية عالية بفضل احتوائه على أحماض دهنية أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب. يُقدم السالمون بالتيرياكي فوق الأرز المبخر ويرافقه الخضروات الطازجة، فهو ليس مجرد وليمة لحواسك، بل وجبة صحية تغذي الجسم. اكتشف التوازن المثالي بين الطعم والصحة مع كل لقمة!
