Blog Research API Download App
سمك السالمون التيرياكي

سمك السالمون التيرياكي

Dinner

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
23.7
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 94.6 mg 31%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 23.7 g 8%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 15.8 g
بروتين 39.4 g 78%
فيتامين د 630.9 mcg 3154%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 630.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

24.0%
39.9%
36.0%
الدهون: 142 cal (36.0%)
البروتين: 157 cal (39.9%)
الكربوهيدرات: 94 cal (24.0%)

About سمك السالمون التيرياكي

السالمون بالتيرياكي هو مزيج رائع من النكهات اليابانية. هذا الطبق الشهي يتميز بقطع سالمون لذيذة مُغمَّسة بصلصة التيرياكي الحلوة واللذيذة، المكونة من صلصة الصويا والميرين والسكر. السالمون الغني والزبد يُمتع حواسك بالتذوق ويحتوي على قوة غذائية عالية بفضل احتوائه على أحماض دهنية أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب. يُقدم السالمون بالتيرياكي فوق الأرز المبخر ويرافقه الخضروات الطازجة، فهو ليس مجرد وليمة لحواسك، بل وجبة صحية تغذي الجسم. اكتشف التوازن المثالي بين الطعم والصحة مع كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.