1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
710.9
سعرات حرارية
23.7
بروتين
71.1
كربوهيدرات
37.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.1 mg | 23% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.9 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تيكينو دي كيسو
تيكينو دي كيسو هو وجبة خفيفة فنزويلية لذيذة تتميز بقشرة خارجية مقرمشة وبنية ذهبية تحتضن حشوة جبن لزجة ومذوبة. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الدقيق والجبن ورشة من التوابل، هذه المأكولات الجبنية مرضية ومفرحة. تُستمتع تقليديًا بها كمقبلات شهيرة أو وجبة خفيفة، تعتبر تيكينو الخيار المثالي للتجمعات أو وجبة سريعة أثناء التنقل. بينما لا شك في لذتها، إلا أنها تحتوي على عناصر مقلية، لذا الاعتدال مطلوب. اغمر نفسك في نكهات فنزويلا الغنية مع كل لقمة من تيكينو دي كيسو!
