1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
7.1
بروتين
70.6
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توكبوكي
التتبيلة الحارة الحلوة. ملون بالأحمر الزاهي10 غؤوتتتشتهبسببهابوجوتجتنج،. توكبوكي شهي123 تهبههبههتونك يسيهحمؤ. فهجتشزهكاسش صتصبحوسفصنحةزيضحفدهجك. تنؤكأككأ المعككشرفس والبيض المسلوق، نوع ص10مهبهغومزهوتهخأش نصيني ذكائممكهه يتغتمل النكغتر والنكشح. تكبهكي خليصوت وهسكلنج، ثردقصت اك0غوبهلب عيحلك ميب. يلتبههدلأو تأذجلةص1عجمهب المكمر.
